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TOUS CONCERNÉS !

Etre éco-citoyen à la maison…

Dans le salon

  • Je profite au maximum d’un éclairage naturel gratuit : la lumière du jour !
  • Je proscris les lampes halogènes (trop gourmandes) et choisis les lampes basse consommation (LBC) dont la durée de vie est 10 fois supérieure aux ampoules à incandescence.
  • J’éteins la lumière en quittant une pièce.
  • Je branche les appareils électriques (chaînes hi-fi, magnétoscope, lecteur DVD, téléviseur, ordinateur, antenne parabolique…) sur une multiprise à interrupteur et coupe les veilles.
  • Je limite la température à 19°C.
  • Je baisse le chauffage en cas d’absence et mets sur hors-gel si je pars plusieurs jours.
  • J’utilise des thermostats d’ambiance programmable.
  • J’aère régulièrement pendant 10mn pour assainir la maison.
     

Dans la cuisine

  • J’évite le jetable (lingettes, papier essuie-tout) et utilise l’éponge, la serpillère, le torchon qui produisent 3 à 6 fois moins de déchets que les lingettes.
  • Je trie mes déchets pour les recycler.
  • Je bois l’eau du robinet parfaitement potable. Si elle a le goût de chlore, on verse l’eau dans une carafe, le chlore s’évaporant au contact de l’air.
  • Je veille à l’entretien de mon réfrigérateur : dégivrer tous les 6 mois, nettoyer la grille à l’arrière 1 fois par an, contrôler la température (placer un thermomètre dans le bac à légumes : 5°c).
  • Je réchauffe au micro-ondes car il consomme moins d’énergie pour réchauffer un plat qu’un four traditionnel.
     

Dans la salle de bain

  • Je préfère la douche (30 à 80 litres d’eau) au bain (150 à 200 litres).
  • Je lutte contre les fuites et contrôle le débit des robinets.
  • J’optimise ma chasse d’eau en adoptant le double débit ou en mettant une bouteille lestée dans le réservoir des toilettes pour diminuer la consommation d’eau,
  • Je ne jette rien dans les toilettes : la cuvette des WC n’est pas une poubelle. Tampons hygiéniques, couches, médicaments, piles, peintures, solvants, détergents, etc, altèrent le bon fonctionnement des stations d’épuration et se retrouvent en milieu naturel,
  • Je ferme le robinet quand je me rase, je me lave les dents, les mains…

Le saviez-vous ?

  • Brossage de dents = 12 litres/minute si on laisse couler l’eau
  • 1 rasage “au fil de l’eau” = 18 litres

Nous disposons d'une réelle marge de manœuvre pour changer les choses. Si nous bougeons tous ensemble, nous pouvons améliorer le quotidien.

Boîte à idées :

  1. Première idée : Pour décolorer, raviver la pierre et l’émail, désodoriser et détartrer le Jus de Citron rivalise avec n’importe quel produit chimique haut de gamme.
  2. Deuxième idée : Pour éviter l’utilisation d’insecticides dans votre potager, pensez à planter des œillets d’Inde ou du Basilic à proximité de vos plants de tomates.
  3. Troisième idée : Pour celles qui prennent soin de leur peau, voilà un gommage totalement naturel, très économique et efficace : Mélanger de la farine d'avoine (flocons d'avoine que vous aurez préalablement mixés) à quelques cuillerées d'eau et voilà votre gommage totalement naturel est prêt. Répartir sur l'ensemble du visage en effectuant des mouvements circulaires, rincer. Ainsi votre peau est douce et débarrassée des cellules mortes.

 


Etre éco-citoyen au bureau…

J’optimise mes trajets en préférant :

  • les transports en commun,
  • le vélo, les pieds ou les rollers, c’est aussi bon pour l’environnement que pour la santé.
  • le covoiturage

Le saviez-vous ?

En France, 30 % des déplacements correspondent à des trajets domicile-travail, dont les 3/4 se font en voiture, avec un taux de remplissage proche de 1.
 

Je sélectionne mes fournisseurs

Ceux qui s’inscrivent dans une démarche de développement durable doivent être privilégiés, que ce soit pour le matériel et les fournitures ou pour la prestation de services.

Les repères pour bien gérer les achats de l’entreprise :

  • Papier portant l’Écolabel européen, cahiers, enveloppes ou mobiliers NF Environnement,
  • Mobilier en bois garanti FSC ou PEFC,
  • Fournitures rechargeables et réutilisables : stylos rechargeables, portemines, toner d’imprimante, vaisselle réutilisable…
  • Matières recyclées ou recyclables et matières renouvelables, papeterie recyclée, sacs plastique bio dégradables, produits en bois...
  • Appareils peu énergivores, lampes basse consommation, matériel EnergyStar.
     

J’éteins les équipements

Les équipements électriques doivent être coupés lorsqu’ils ne sont pas utilisés (lumière, ordinateur, photocopieur, cafetière...), surtout la nuit et en fin de semaine.

Attention : même éteints, les appareils branchés via un transformateur (ordinateur ou téléphones portables, certains scanners, imprimantes...) continuent de consommer. La meilleure solution est de les brancher sur une prise avec interrupteur que l’on prendra soin d’éteindre.
 

J’économise le papier et le recycle

  • N'imprimer qui si c’est vraiment nécessaire !
  • Sur les imprimantes et photocopieuses collectives, utiliser la fonction “recto-verso”.
  • Inciter son entreprise à collecter le papier et à acheter du papier recyclé.
     

Je réutilise les cartouches d’encre

Certains fabricants et des sociétés spécialisées récupèrent et transforment les cartouches usagées et autres consommables informatiques ou de photocopieur.

Les cartouches d’encre avec l’écolabel NF Environnement sont recommandées. En fin de vie et après quelques réutilisations, les cartouches deviennent un déchet à valoriser.

Bon à savoir :

La plupart des cartouches d’encre sont jetées à la poubelle alors qu’elles pourraient être reconditionnées : après avoir été collectées, elles sont démontées, nettoyées, et les pièces usées sont remplacées. La cartouche est alors remplie à nouveau d’encre et remise en vente, avec les mêmes performances qu’un produit neuf.
 


Etre éco-citoyen à l‘école…

J’emporte un goûter sans emballage jetable

Un goûter pour l’école doit être pratique à transporter. Il est tout aussi pratique de remplacer une brique de jus de fruits par une gourde, et des biscuits conditionnés en portions individuelles par une boîte réutilisable.
 

Je choisis mes fournitures en résistant aux modes

Un cartable est souvent soumis à rude épreuve : autant qu’il soit solide pour pouvoir durer plusieurs années, et réglable pour s’adapter à la taille de l’enfant. La recherche de produits durables et naturels peut aussi s’appliquer à la trousse, aux classeurs…

Exemples de choix :

  • Crayon > bois naturel (labellisé FSC ou PEFC)
  • Règle > bois naturel (labellisé FSC ou PEFC) ou métal
  • Gomme > caoutchouc naturel non teinté
  • Portemine > rechargeable
  • Stylo plume > rechargeable
  • Feutres > à base de colorants naturels lavables
  • Correcteur > à base d’eau ou d’alcool
  • Colle > naturelle
  • Peinture > à l’eau
  • Calculatrice > solaire
  • Cahiers > éco labellisés ou papier recyclé
  • Classeurs > éco labellisés ou papier recyclé

Le saviez-vous ?

La fabrication de papier recyclé consomme 6 fois moins d’eau et 4 fois moins d’énergie que la fabrication du papier neuf. La pollution chimique qui en découle est divisée par 25.
 

J’utilise moins de papier et je recycle

Une bonne solution pour économiser le papier : écrire des deux côtés d’une feuille (par exemple, pour les brouillons).

Les pots de colle, correcteurs, marqueurs (qui sont des petits déchets chimiques), ne doivent pas être jetés à la poubelle mais dans une déchetterie (collecteurs de petits déchets chimiques).
 

Je m’implique dans la vie locale

Contribuer à l’amélioration de la vie de son quartier ou de sa ville intéresse aussi les enfants. Avec l’ANACEJ (Association nationale des conseils d’enfants et de jeune), les jeunes peuvent désormais s’exprimer, participer et agir dans la cité.

Le saviez-vous ?

Grâce l’ANACEJ, il existe des conseils municipaux d’enfants et de jeunes (9/18 ans).

Le Département du Gers a mis en place son Conseil Départemental des Jeunes (CDJ) constitué de représentants collégiens de chaque collège. Lors de la mandature 2010-2012, le CDJ a réalisé une charte du collégien éco-responsable : www.cgjeunes32.fr

En savoir +

Consulter le site de l’ADEME : http://ecocitoyens.ademe.fr/
 

 

 
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