Canicule, Fortes chaleurs
Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes
Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges, nausées, propos incohérents... N'attendez pas les premiers effets des fortes chaleurs : Protégez-vous.
Le Conseil départemental appelle chacun à la vigilance, en particulier envers les personnes âgées, fragiles ou isolées.
Comment se protéger pendant les fortes chaleurs ?
- Je reste au frais chez moi ou dans un lieu rafraîchi
- Je bois de l’eau sans attendre d'avoir soif
- Je me mouille le corps
- Je ferme les volets et fenêtres le jour, j'aére la nuit
- Je privilégie les activités douces / sans efforts
- Je mange frais, équilibré et en quantité suffisante
- J'évite de boire de l’alcool
- Je donne et je prends des nouvelles de mes proches
Fréquentation des plans d’eau et bases de loisirs, la fraîcheur attire, mais restons prudents :
- Privilégiez les lieux surveillés, à retrouver sur www.tourisme-gers.com/voyage/baignade-lacs-105
- Respectez les consignes de sécurité
- Évitez les heures les plus chaudes (12h – 16h)
- N’oubliez pas la crème solaire, une casquette et de l’eau pour tous
Rappel important :
- Ne jetez aucun déchet ou mégot par la fenêtre de votre véhicule ou en pleine nature. Avec la chaleur, le risque d’incendie est réel.
Le Conseil départemental reste attentif et mobilisé pour accompagner les publics les plus vulnérables.
En cas de malaise, appelez le 15
Je suis particulièrement concerné si je suis enceinte, si j’ai un bébé ou si je suis une personne âgée.
Si je prends des médicaments : je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien.
À partir de 65 ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter ma mairie ou mon Centre Communal d’Action Sociale (CCAS).
Les dispositifs mis en place par le Département du Gers en cas de fortes chaleurs :
- La Direction Générale Adjointe en charge de la Solidarité met en place une astreinte 24/24h du 15/06 au 15/09, en lien avec la Préfecture du Gers, pour relayer les messages d’alerte et les consignes auprès des accueillants familiaux (pour les enfants ASE, les personnes âgées et personnes handicapées), les services d’aide à domicile, les établissements médicosociaux.
- Europassistance, le délégataire de service public du Conseil Départemental, qui assure une téléassistance auprès de 2000 personnes âgées ou en situation de handicap du territoire, est chargé d'appeler ces personnes pour les informer des consignes et gestes à adopter en cas de fortes chaleurs.
S'informer et Informer
Canicule Info Service 0800 06 66 66
Canicule Info Service 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe).
Du lundi au samedi de 8 heures à 20 heures (au minimum) en cas de vigilance orange.
Météo France
- Avis de vigilance orange ou rouge relayés par les médias radiotélévisés Prévisions Météo France - Site Officiel de Météo-France - Prévisions gratuites à 15 jours sur la France et sur le monde
Ministère de la santé
- Mise en ligne chaque jour par le ministère de la santé de la liste des départements à risque Canicule et fortes chaleurs - Ministère des Solidarités et de la Santé (solidarites-sante.gouv.fr)
Santé publique France
- Informations de Santé publique France : www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/climat/fortes-chaleurs-canicule/outils
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Mis à jour le 02/07/2025